[Bật mí] 5+ cách uống ca cao giảm cân đúng cách, hiệu quả tại nhà

Diva Spa · 12-07-2023, 10:27 AM

Cách uống ca cao giảm cân được khá nhiều người quan tâm tìm hiểu, bởi ca cao là nguyên liệu chủ yếu để tạo nên các sản phẩm như chocolate. Do đó, khi nhắc đến ca cao, nhiều người sẽ ngao ngán và lo sợ sẽ tăng cân. Tuy nhiên, chắc hẳn bạn chưa biết ca cao còn được xem là thần dược để khắc phục tình trạng tăng cân nếu bạn biết uống đúng cách. Sau đây hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu cách uống ca cao giảm cân đúng và hiệu quả nhất nhé!

1. Uống ca cao có giảm cân không?
Ca cao được xem là thực phẩm có chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Tuy nhiên, trong ca cao lại chứa hàm lượng calo thấp với mức khoảng 227,5kcal nên khi bạn sử dụng ca cao sẽ tạo được cảm giác no lâu và giúp hạn chế các tình trạng thèm ăn. Do đó, khi uống ca cao sẽ giúp bạn hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Trong ca cao có chứa hàm lượng khoáng chất khá cao, đặc biệt là magie. Do đó, ca cao không chỉ có tác dụng lớn trong việc giảm mỡ bụng mà còn giúp duy trì và nâng cao tinh thần khi làm việc hay luyện tập mệt mỏi. Từ đó sẽ giúp cho quá trình đốt cháy năng lượng nhanh hơn và mang đến sự khỏe khoắn, săn chắc cho cơ thể.

Ngoài ra, trong ca cao còn chứa các hoạt chất giúp thúc đẩy việc sản sinh ra insulin để cân bằng đường huyết, giúp bạn phòng chống được các bệnh như tiêu đường. Do đó, nếu bạn biết cách uống bột ca cao giảm cân đúng cách thì sẽ có hiệu quả rất lớn trong việc cải thiện cân nặng của mình.
[IMG]
Uống ca cao có giúp giảm cân được không?
2. Top 5 cách uống ca cao giảm cân hiệu quả
Nếu bạn đang tìm một thực phẩm có khả năng giảm cân thì đừng bao giờ bỏ qua ca cao nhé! Trong ca cao có chứa nhiều chất ngăn chặn việc hình thành mỡ bụng, do đó nếu các bạn biết cách uống ca cao đúng cách sẽ giảm được số cân thừa đáng kể và có vóc dáng thon gọn. Sau đây hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu 5
mẹo giảm cân bằng cách uống ca cao đơn giản và hiệu quả nhé!

2.1. Cách uống ca cao nguyên chất giảm cân đơn giản nhất
Nếu bạn đang muốn cải thiện cân nặng một cách hiệu quả thì việc thực hiện cách uống ca cao nguyên chất giảm cân thường xuyên là cách đơn giản nhất. Cách này với nguyên liệu đơn giản, dễ tìm nhưng hiệu quả mà nó mang lại rất cao. Đặc biệt, với cách uống bột ca cao giảm cân này bạn hoàn toàn có thể thay thế cho một bữa ăn trong ngày mà không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau đây hãy cùng xem cách uống ca ca nguyên chất giảm cân nhé!

Nguyên liệu:
2 muỗng bột ca cao
80ml nước nóng
Đường ăn kiêng/mật ong (Tùy vào sở thích mỗi người)
Cách uống ca cao nguyên chất giảm cân đơn giản như sau:
Bước 1: Cho ca cao vào ly và đổ thêm nước nóng rồi khấy đều cho ca cao tan.
Bước 2: Thêm vào ly ca cao 1 ít đường ăn kiêng hoặc mật ong và khuấy đều cho hòa tan là bạn đã xong một ly ca cao giảm cân đơn giản.
[IMG]
Cách uống ca cao nguyên chất giảm cân đơn giản nhất
2.2. Cách uống ca cao giảm cân cùng cà phê
Uống ca cao cùng cà phê cũng là một cách giảm cân vô cùng tốt và hiệu quả. Trong thành phần của ca cao có khả năng làm giảm tác dụng chất caffeine có ở cà phê, nên cách này được khá nhiều chuyên gia khuyên dùng thường xuyên để giảm cân. Đặc biệt, hàm lượng chất chống oxy hóa trong ca cao nếu được kết hợp cùng cà phê sẽ giúp bạn càng tươi tắn hơn.

Nguyên liệu:
1 muỗng ca cao
1 cốc cà phê
Cách uống ca cao giảm cân cùng cà phê đơn giản như sau:
Bước 1: Bạn bỏ 1 muỗng ca cao vào trong cốc cà phê và khuấy đều cho tan hết.
Bước 2: Thêm vài viên đá viên vào để cơ thể tỉnh táo hơn.
[IMG]
Cách uống ca cao giảm cân cùng cà phê đơn giản
>>>Xem chi tiết tại Viện Thẩm Mỹ Diva:5+ cách uống ca cao giảm cân đúng cách, hiệu quả tại nhà

Diễn đàn mỹ phẩm | Diễn đàn thực phẩm chức năng | Diễn đàn sức khoẻ sắc đẹp

Chủ đề: [Bật mí] 5+ cách uống ca cao giảm cân đúng cách, hiệu quả tại nhà

Công cụ bài viết

Tìm kiếm Thread

Hiển thị

[Bật mí] 5+ cách uống ca cao giảm cân đúng cách, hiệu quả tại nhà

Bài viết khác cùng Box :

Chi tiết chủ đề

Người dùng duyệt chủ đề

Quyền viết bài